こんにちは。 ブライタージムのmiranです。 突然ですが、正しく歩き方とはどんな歩き方だと思いますか？ 「正しい歩き方」 毎日の動作なのであまりにも当たり前になっていて深く考えたことがない方がおおよそではないでしょうか … 続きを読む 「目の使い方」で変わるウォーキング