こんにちは。
ブライタージムのmiranです。
本日は【 股関節を活かす・ピラティス×サーフィン】イベントが静波サーフスタジアムにて開催決定しましたのでご案内いたします。
今回は、外で動くのが割と「初めての方」に向けた企画となります。^ ^
詳細は下記の通りです↓↓
☑︎レジャーを楽しみながら、脚のラインをキレイにしたい
☑︎股関節の柔軟性を手に入れたい
☑︎パーソナルトレーニングの成果を確認したい
☑︎トレーニング以外に身体を動かす趣味を作りたい
☑︎一度サーフィンを体験してみたいetc
今回のレッスンは、サーフボードに「立つ」というのを目標とし「股関節の機能性」を引き出すための初心者向けプログラムとなります。
その1-代表・yongcholが、ピラティスを通してサーフィンで必要な脊柱の「安定性」を視覚や触覚、平衡感覚などから活性化させることで股関節の動きを引き出すプログラムを提供します。（30分）
その2-サーフィンを通して、足首〜股関節が安定する重心位置を体に「再教育」します。※サーフボードの立ち方、波の乗り方は、予めオリエンテーションで実践します（60〜70分）
今回、初めてサーフィン行う方はもちろん、ボードにはある程度立てるようになったからカーブを習得したいなど、その方のレベルに応じてサーフィンというスポーツを「楽しむ」企画となっております。
日頃メンテナンスされてる体を活かし、新たな課題を見つけサーフィンを楽しんでみたい方は是非お試しください！
※今回のイベントは当店の会員ではない非会員様にもご参加いただけます。
<日時>
7/9（土)12:20〜14:00（※お着替えがありますので、12時までお越しくださいませ）
<集合場所>
静波サーフスタジアム（静岡）・入口付近
https://www.surfstadium-japan.co.jp/
<定員>
6名様
<料金>
会員様7,700円(税込み)
非会員様8,800円(税込み)
※ボード・ウェットスーツレンタル代込み。ロッカー・シャワー代は別途必要
<お支払い方法>
現金のみ
<キャンセルについて>
7/2（土）18時までご連絡お願いいたします。以降、キャンセルの場合は100%キャンセル料が発生いたします。
<お申し込み方法>
mail@azabu-studio426.comに必要事項をご記入の上お申し込みくださいませ。追って詳細を送らせていただきます。 ※必要事項:お名前フルネーム、お電話番号、緊急時の連絡先
<留意点>
情勢や天候により、中止となる場合もございますので予めご了承お願いいたします。※その際は、100%ご返金
ご不明な点などございましたら、お気軽にメールまたはお電話でご連絡くださいませ。
当店では、トレーニングで培った「脚」を活かす機会を設けるべく定期的にアウトドアイベントを開催しております。
アウトドアイベントをより楽しむためにも、体験パーソナルトレーニングをお試しくださいませ！
http://ws.formzu.net/fgen/S88740295/?_ga=2.187171816.1964778717.1644203469-1138262387.1641685471