こんな方におすすめ
- ●パーソナルトレーニングが初めての方
- ●猫背を改善したい・健康でキレイな身体を手に入れたい
- ●身体の問題点をプロの専門家にチェックしてもらいたい
- ●トレーニングはしてるけど、運動効果がでてる実感がない
- ●自身の身体の特徴・目的に合ったトレーニングがしたい方
- ●運動はしたいが、どのようなトレーニングをすればいいのかわからない方
○筋肉を鍛えて”逞しくかっこいい体”へ
○ダイエットをして弛んだ体をしなやかに
このような機会に、私たちはパーソナルトレーナーとして幾度となく触れ会員メンバー様をサポートしてきました。
そして「健康」という名の付加価値を共有することができ、その経験は今も我々の財産となっております。
ひとつ気づけたことがあります。
それは、見た目としての価値は体の機能性を求めることで「一瞬」ではなく「一生」の価値に変化するということです。
『ルックス重視の体は一瞬、使える体は一生』
これは決して「ボディメイク」という情緒的価値を否定し身体機能から引き出される美しさや効率性を押し付けるものではありません。
武蔵小山という地で13年パーソナルトレーニングという価値を提供してきてからこそ、ようやく辿り着けた「運動」と「トレーニング」指導者として私どもの原点です。
「使える」からこそ肉体の真価がある
男らしい・女性らしい体でいながらも、自身のライフワークを無理なくできる体でありたい。
ルックスに囚われ、身体機能が取り残されれば、ヒトとしてのバランスを保つことが難しくなります。偏った姿勢・体の使い方で生じるケガや慢性痛などお体の不調、トレーニングなど偏った筋肉の使い方で生じるスタイルの崩れは代表的な例といえます。これらは、体重や体脂肪率など数字では表れにくいケースです。
体を自由に使えることが時間を豊かに彩る
使える体は、
立つ・歩く・登るなど日常の「動き」の意識が変わるので、トレーニング以外の時間が活動的になる/自分の体を自由にコントロールできるのでレジャーなどをより楽しめる/動ける幅が増えるのでライフワークや他のトレーニングの運動効率が格段に増幅する/限りなくケガや不調のない身体になる/ルックス重視では味わえない挑戦や達成を味わうことができる.
まさに”使える体は一生もの”だということ。見た目だけの逞しさ、女性らしいしなやかさが手に入っても同じ頻度や工数で続けない限り衰退することは明白です。そこに人間としての「機能」が加わることで、月に数回のパーソナルトレーニングが「日常」を彩り、より輝かしいstyleへ導いてくれます。
一瞬の身体づくりから一生使えるお体へー
どちらも手に入るサポートを我々がいたします。
CUSTOM-MADE
オーダーメイドトレーニング
こんな方におすすめ
STYLE UP
スタイルアップトレーニング
こんな方におすすめ
"O"LEGS & "X"LEGS
O脚X脚改善トレーニング
こんな方におすすめ
JOINT
肩凝り・腰・膝慢性痛改善トレーニング
こんな方におすすめ
ATHLETE
競技パフォーマンスアップワークアウト
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