武蔵小山・西小山徒歩5分
ピラティス&パーソナルトレーニングジム

NEWS

二の腕を細くする考え方

スタイルづくり
姿勢改善
未分類
2022.11.11

疲れやすい足の根本改善は足裏のアーチから！

スタイルづくり
姿勢改善
美脚・O・X脚
2022.09.27

女性のホルモンバランスとピラティス

スタイルづくり
ピラティス
未分類
2022.09.07

女性のダイエットと慢性疲労

スタイルづくり
身体づくりと栄養
2022.08.09

脚のラインをキレイにする座り方とは？

スタイルづくり
姿勢改善
未分類
美脚・O・X脚
2022.03.30

女性の筋トレはムキムキにならないの？

スタイルづくり
ピラティス
2022.02.11

正月太りの原因は、〇〇！？

スタイルづくり
未分類
2022.01.19

ヒールを履いて起こる脚・姿勢の歪みとは？②

スタイルづくり
姿勢改善
未分類
美脚・O・X脚
2021.09.01

ヒールをキレイに履く身体づくりとは①

スタイルづくり
ニュース
美脚・O・X脚
2021.07.16

「巻き肩」から考える、イメージと構造のズレ

スタイルづくり
未分類
2020.09.11

カロリー消費だけでは痩せにくいワケとは？

スタイルづくり
2020.07.15