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ゴルフに活きるトレーニングって何?!

こんばんは、Brighter Gymのmiyuです。

今日は「miyuの日常」のご紹介です!

1ヶ月前に「新しいことを始めたい!」と思い立ち、早速ゴルフのセミパーソナルレッスンに通い始めました。

私の周りにはゴルフを長年続けている方が多く、興味はあったもののなかなか始めることはなかった私ですが、ついにクラブを握りました!

セミパーソナルレッスンに行く度に、自分の不得意な身体の動きを実感することになりました…。こんなに道具を使ったスポーツって難しいんだと初めて知りました。

元々はバレーやバスケ、ハンドボール等、自分の身体(手)の感覚で行うスポーツが多かったので、道具を上手く扱えないことに気づきました。

そこで、私に必要な「捻る」のためにピラティスマシンを用いた自主トレーニングを行なっています↓↓

IMG_0827

ピラティスマシンはバネが動きを誘導してくれるので、初心者、経験者に関わらず変化を実感しやすいところが利点です。

自主トレを重ねて、早くコースを回れるようにします!^ ^

 

『趣味に活きる身体づくり』

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Brighter Gym

10月/残席2名

体験トレーニング受付中↓↓

http://ws.formzu.net/fgen/S88740295/

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