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ピラティス&パーソナルトレーニングジム

美々BLOG

背中を丸くする大切さ

スタイルづくり
腰痛
身体の痛み・不定愁訴
2024.03.29

脚の使い方のクセが及ぼすスタイルへの影響

姿勢改善
未分類
美脚・O・X脚
身体の痛み・不定愁訴
2024.03.06

骨盤の歪みを整えるエクササイズ

スタイルづくり
ピラティス
産前・産後の身体づくり
身体の痛み・不定愁訴
2023.12.07

会員様の声:趣味のピアノに活きてます！

会員様の声
姿勢改善
身体の痛み・不定愁訴
2023.09.29

冷え性をピラティスで整えるには？

ピラティス
身体の痛み・不定愁訴
2023.09.05

スウェイバック姿勢をストレッチで整える！

スタイルづくり
ストレッチ
姿勢改善
身体の痛み・不定愁訴
2023.08.30

40代から目指したい女性の体づくり！

スタイルづくり
ニュース
身体の痛み・不定愁訴
2023.06.20

トレーナビリティと疲れにくい体づくり！

ニュース
姿勢改善
身体づくりと栄養
身体の痛み・不定愁訴
2023.04.06

ランナー膝になる傾向と改善エクササイズ

美脚・O・X脚
身体の痛み・不定愁訴
2023.04.04