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6月25日「筋肉痛ケアのためのワークショップ」開催！
こんにちは。
ブライタージムのmiranです。
本日は、「筋肉痛ケアのためのワークショップ」の開催が決定しましたのでお知らせします。
詳細は下記の通りです↓↓
☑︎筋肉痛ケアに効果的なアロマ鎮痛ジェル作り
☑︎筋肉痛緩和のためのセルフケア
☑︎筋肉痛予防のためのピラティス
上記をテーマに鎮痛ジェルを手作りし、セルフケアをお伝えします。
最後は筋肉痛予防のためのピラティスで30分ほど軽く汗を流していきます。
鎮痛ジェルは100％植物由来の材料を使って作ります。
筋肉痛にはもちろんアロマの成分が体に浸透するので慢性痛、打ち身等にも効果的です。
ご自身のケアはもちろん、お子様やご家族のケアにもオススメです！
詳細は下記の通りです↓↓
担当:miran
時間:6/25（土)10:00〜11:30
場所:426workout（ブライタージム姉妹店 麻布十番駅・徒歩90秒）
興味のある方は是非体験パーソナルトレーニングからお試しください♪
ttp://ws.formzu.net/fgen/S88740295/?