武蔵小山/西小山駅から徒歩5分・洗足駅から徒歩10分
ピラティス&パーソナルトレーニングジム

美々BLOG

トレーナビリティと疲れにくい体づくり！

ニュース
姿勢改善
身体づくりと栄養
身体の痛み・不定愁訴
2023.04.06

ぽっこりお腹と扁平足

姿勢改善
未分類
美脚・O・X脚
2023.03.28

産後の身体づくりに〇〇スクワット！

姿勢改善
未分類
産前・産後の身体づくり
2023.02.15

女性のプロポーションと「腹圧」

スタイルづくり
ピラティス
姿勢改善
2023.02.02

二の腕を細くする考え方

スタイルづくり
姿勢改善
未分類
2022.11.11

ピラティスで目元の弛みを整えるには？

姿勢改善
2022.10.12

疲れやすい足の根本改善は足裏のアーチから！

スタイルづくり
姿勢改善
美脚・O・X脚
2022.09.27

気になる『春頭痛』の原因と改善方法とは？

姿勢改善
未分類
身体の痛み・不定愁訴
2022.05.16

腰を痛める運動と『腰痛改善』の運動の違いとは？

ピラティス
姿勢改善
未分類
身体の痛み・不定愁訴
2022.04.05