武蔵小山/西小山駅から徒歩5分・洗足駅から徒歩10分
ピラティス&パーソナルトレーニングジム

美々BLOG

下腹ぽっこりと下半身太りの関係

姿勢改善
美脚・O・X脚
2023.10.15

会員様の声:ウェディングに向けたスタイルづくり！

スタイルづくり
ピラティス
2023.10.11

トレーニングで脚のラインを整えるには

未分類
2023.10.10

秋の凝り固まった肩には…

スタイルづくり
未分類
2023.10.07

鍛える前に整えるとは？

スタイルづくり
ストレッチ
未分類
2023.10.05

会員様の声:趣味のピアノに活きてます！

会員様の声
姿勢改善
身体の痛み・不定愁訴
2023.09.29

冷え性をピラティスで整えるには？

ピラティス
身体の痛み・不定愁訴
2023.09.05

女性らしいスタイルとバランス

スタイルづくり
ピラティス
身体づくりと栄養
2023.08.31

スウェイバック姿勢をストレッチで整える！

スタイルづくり
ストレッチ
姿勢改善
身体の痛み・不定愁訴
2023.08.30